Comida reconfortante, inmunidad reforzada: platos que resguardan
Fortalecer el sistema inmunológico mediante la alimentación es una estrategia escencial para mantener una aceptable salud. La incorporación de determinados alimentos en nuestra dieta puede ser una forma natural y efectiva de potenciar nuestras defensas contra enfermedades. Estos alimentos ricos en nutrientes específicos, como vitaminas, mineral